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로티세리 15cm

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필라이즈 유저들은 로티세리 15cm를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 113 26.06.13
  • 런닝 8키로+ 단식 20시간 완료 ㅎ

    오늘 공복인 상태에서 러닝 8km, 단식 20시간 완료했어요. 오늘은 스케줄이 타이트해서 점심을 짧게 듬뿍 챙겨 먹었지만, 제 평소 양에 비하면 턱없이 적게 먹은 거라 이따 저녁에 집에 도착해서 더 먹을 것 같아요.

    1 3 96 26.07.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(249g) 100g
칼로리 327 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 29.1 g
지방 6 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
327
kcal
탄수화물 40 g 48%
단백질 29.1 g 35%
지방 6 g 16%
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로티세리 15cm 혈당 반응 알아봐요
로티세리바베큐 15cm
1인분 145mg/dL
로티세리15
서브웨이 100g 134mg/dL
로티세리
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